元気で長生きをする ― 健康寿命を延ばそう

私たちは世界の長寿国ランキングでトップクラスを維持してきている日本という国に暮らしています。


長寿国と聞くと元気で長生きしている人が多いようなイメージがありますが、実態はすこし違っています。


厚生労働省が発表した2016年の調査結果によると…


男性の平均寿命は80.98年、健康寿命は72.14年。


女性の平均寿命は87.14年、健康寿命74.79年という結果でした。




平均寿命と健康寿命の差は、男性は8.84年、女性が12.34年で男女とも10年前後、身体が不自由さを抱えたり、寝たきりになったりという生活をしています。

充実した医療によって病気になっても生きられるようになってきた、ということなのです。

しかし、介護され、寝たきりで生活するのが本当に理想的な老後なのでしょうか？