健やかブログ

前回に続いて、健康寿命についてのお話です。 健康寿命というものは、病気になる前の生活習慣や環境問題に大きな影響を受けています。 病気になってからでは、治療をするのが遅すぎるということです。 健康長寿の秘訣は、普段からの健康的な生活習慣と安全な生活環境、そして体のメンテナンスです。 自分の身体は誰よ…